Istniejemy na rynku od 1993 roku. To już 31 lat. Dziękujemy, że jesteście z nami.
-30% z kodem LATO przy zakupach za minimum 150zł.
GULIWERKIDS
Koszyk 0
  • Dziewczynka
    • Odzież
      • Bluzki Długi Rękaw
      • Bluzki Krótki Rękaw
      • Bluzy
      • Body
      • Bolerka
      • Dres
      • Getry i legginsy
      • Kamizelki
      • Kombinezony
      • Komplety
      • Kostiumy
      • Kurtki Przejściowe
      • Kurtki Zimowe
      • Spodnie
      • Spódnice
      • Sukienki Jesień
      • Sukienki Lato
      • Swetry
      • Szorty
      • Święta
    • Akcesoria
      • Bielizna
      • Czapki i Szaliki
      • czapki i szaliki na zimę
      • czapki na lato
      • czapki przejściowe
      • Majtki dziecięce
      • Ozdoby do włosów
      • Plecaki
      • Rajstopy
      • Rękawiczki
      • Skarpetki
      • Torebki
    • Obuwie
      • Baleriny
      • Kalosze
      • kapcie
      • Klapki
      • Kozak zimowe
      • Sandały
      • Sneakersy
      • Trzewiki przejściowe
      • Trzewiki Zimowe
  • Chłopiec
    • Odzież
      • Bluzki Długi Rękaw
      • Bluzki Krótki Rękaw
      • Bluzy
      • Body
      • Dres
      • Kamizelki
      • Kombinezony
      • Komplety
      • Koszule
      • Kurtki Przejściowe
      • Kurtki Zimowe
      • Marynarki i garnitury
      • Spodnie
      • Swetry
      • Szorty
      • Święta
    • Akcesoria
      • Bielizna
      • Czapki i Szaliki
      • Muszki i krawaty
      • Paski chłopięce
      • Plecaki
      • Rajstopy chłopięce
      • Rękawiczki
      • Skarpetki
    • Obuwie
      • Kalosze
      • kapcie
      • Klapki
      • Sandały
      • Sneakersy
      • Trzewiki przejściowe
      • Trzewiki Zimowe
  • Second Hand / Odzież używana
  • ABEL & LULA
  • Mayoral
  • Boboli
  • TOMMY HILFIGER kids
  • HUGO BOSS
  • Timberland
  • Calvin Klein Jeans kids
  • DKNY kids
  • Primigi
  • GEOX
Moje konto
Zaloguj się Zarejestruj się
Szukaj produktów
GULIWERKIDS
Konto Lista życzeń Koszyk 0
  • Nowości
  • Dziewczynka
    • Odzież
      • Bluzki Długi Rękaw
      • Bluzki Krótki Rękaw
      • Bluzy
      • Body
      • Bolerka
      • Dresy
      • Getry i legginsy
      • Kamizelki
      • Kombinezony
      • Komplety
      • Kostiumy kąpielowe
      • Kurtki Przejściowe
      • Kurtki Zimowe
      • Piżamy
      • Spodnie
      • Spódnice
      • Sukienki jesień
      • Sukienki wiosna lato
      • Swetry
      • Szorty Dziewczęce
      • Święta
    • Akcesoria
      • Bielizna
      • Czapki i szaliki
      • czapki na lato
      • czapki przejściowe
      • czapki i szaliki na zimę
      • Majtki
      • Ozdoby do włosów
      • Plecaki
      • Rajstopy dziewczęce
      • Rękawiczki
      • Skarpetki
      • Torebki
    • Buty
      • Baleriny
      • Kalosze
      • Kapcie
      • Klapki
      • Kozak zimowe
      • Sandały
      • Sneakersy
      • Trzewiki przejściowe
      • Trzewiki zimowe
  • Chłopiec
    • Odzież
      • Bluzki Długi Rękaw
      • Bluzki Krótki Rękaw
      • Bluzy
      • Body
      • Dresy
      • Kamizelki
      • Kombinezony
      • Komplety
      • Koszule
      • Kurtki Przejściowe
      • Kurtki Zimowe
      • Marynarki i garnitury chłopięce
      • Piżamy
      • Spodnie
      • Swetry
      • Szorty
      • Święta
    • Akcesoria
      • Bielizna
      • Czapki i Szaliki
      • Muszki i krawaty
      • Paski chłopięce
      • Plecaki
      • Rajstopy
      • Rękawiczki
      • Skarpetki
    • Buty
      • Kalosze
      • Kapcie
      • Klapki
      • Sandały
      • Sneakersy
      • Trzewik przejściowy
      • Trzewik zimowy
  • Producenci
    • ABEL & LULA
    • Agata Ruiz De La Prada
    • GEOX
    • Primigi
    • Superfit
    • mayoral
    • Boboli
    • iDO
    • EMU
    • MINIMI
    • TOMMY HILFIGER
    • Calvin Klein Jeans
    • HUGO BOSS
    • Birba&Trybeyond
    • Broel
    • DKNY
    • Doll
    • Jamiks
    • Pepe Jeans
    • Pupil
  • Chrzest
  • Second Hand / Odzież używana
    • Dziewczynka
      • Bielizna dziewczęca używana
      • Bluzki dziewczęce używane
      • Bluzy dziewczęce używane
      • Body niemowlęce dziewczęce używane
      • Czapki dziewczęce używane
      • Kamizelki dziewczęce używane
      • Kombinezony dziewczęce używane
      • Koszule dziewczęce używane
      • Koszulki dziewczęce używane
      • Kurtki dziewczęce używane
      • Legginsy dziewczęce używane
      • Spodenki dziewczęce używane
      • Spodnie dziewczęce używane
      • Spódnice dziewczęce używane
      • Sukienki dziewczęce używane
      • Swetry dziewczęce używane
    • Chłopak
      • Bielizna chłopięca używana
      • Bluzki chłopięce używane
      • Bluzy chłopięce używane
      • Body niemowlęce chłopięce używane
      • Czapki chłopięce używane
      • Kamizelki chłopięce używane
      • Kombinezony chłopięce używane
      • Koszule chłopięce używane
      • Koszulki chłopięce używane
      • Kurtki chłopięce używane
      • Legginsy chłopięce używane
      • Spodenki chłopięce używane
      • Spodnie chłopięce używane
      • Swetry chłopięce używane

Przeszukaj nasz sklep

GULIWERKIDS
Konto Lista życzeń Koszyk 0
popularne wyszukiwania:
komplet zestaw dres sukienka body pajacyk t-shirt
Dom Blog
Blog

Zdrowe śniadania dla dzieci – przepisy na energetyczny start dnia

Zdrowe śniadania dla dzieci – przepisy na energetyczny start dnia

Zdrowe śniadania dla dzieci to klucz do udanego dnia pełnego energii i koncentracji. Dobre śniadanie nie tylko wspiera prawidłowy rozwój dziecka, ale także wpływa na jego zdolność do nauki i samopoczucie. Warto zadbać o to, by posiłki były pełnowartościowe, bogate w witaminy i składniki odżywcze. W tym artykule znajdziesz pomysły na zdrowe śniadanie dla dzieci, które są proste, szybkie i smaczne.

Dlaczego zdrowe śniadanie dla dzieci jest tak ważne?

✔ Poprawia koncentrację – dobrze zbilansowane śniadanie pomaga dziecku lepiej skupić się na nauce.
✔ Dostarcza energii na cały dzień – białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany zapewniają odpowiedni poziom energii.
✔ Wzmacnia odporność – wartościowe składniki odżywcze pomagają w budowaniu odporności organizmu.
✔ Kształtuje dobre nawyki żywieniowe – regularne spożywanie zdrowych posiłków od najmłodszych lat wspiera zdrowy styl życia.

Zdrowe śniadania dla dzieci do szkoły – pomysły

1. Owsianka na mleku lub wodzie

Owsianka to jedno z najlepszych śniadań dla dzieci. Można ją przygotować na mleku lub wodzie i dodać do niej owoce, orzechy lub nasiona chia. Przepis na zdrowe śniadanie dla dzieci:

✔ ½ szklanki płatków owsianych
✔ 1 szklanka mleka roślinnego lub krowiego
✔ 1 łyżeczka miodu
✔ Garść ulubionych owoców (banan, jabłko, maliny)
✔ Orzechy lub nasiona chia dla dodatkowej wartości odżywczej

2. Jajka na różne sposoby

Jajka są doskonałym źródłem białka i zdrowych tłuszczów. Można je przygotować jako:

✔ Jajecznicę na maśle lub oliwie z oliwek
✔ Omlet z warzywami
✔ Jajka na twardo lub miękko podane z pełnoziarnistym pieczywem

3. Domowe placki bananowe

Placki bananowe to świetny pomysł na zdrowe śniadanie dla przedszkolaka i starszych dzieci. Są naturalnie słodkie, lekkostrawne i sycące. Potrzebujesz:

✔ 2 dojrzałe banany
✔ 1 jajko
✔ ½ szklanki mąki pełnoziarnistej
✔ 1 łyżeczka cynamonu
✔ Olej kokosowy do smażenia

4. Kanapki pełnoziarniste

Kanapki to szybkie zdrowe śniadanie dla dzieci do szkoły. Wybieraj pełnoziarniste pieczywo i zdrowe dodatki, takie jak: ✔ Awokado i jajko na twardo
✔ Pasta z twarogu i warzywa
✔ Masło orzechowe i plasterki banana

5. Jogurt naturalny z dodatkami

Jogurt naturalny to świetna baza na śniadanie, które można zabrać do szkoły. Wystarczy dodać: ✔ Owoce sezonowe
✔ Granolę domowej roboty
✔ Orzechy lub pestki dyni

Jak przygotować zdrowe śniadanie dla dzieci szybko i bez stresu?

✔ Planowanie – warto wieczorem przygotować składniki, aby rano zaoszczędzić czas.
✔ Zaangażowanie dziecka – wspólne gotowanie z dzieckiem zachęci je do jedzenia zdrowych posiłków.
✔ Proste przepisy – wybieraj łatwe do przygotowania posiłki, które nie wymagają długiego gotowania.

Podsumowanie

Zdrowe śniadania dla dzieci powinny być pożywne, smaczne i dostarczać energii na cały dzień. Pomysły na zdrowe śniadanie dla dzieci można dostosować do preferencji malucha, pamiętając o wartości odżywczej posiłku. Śniadania zdrowe dla dzieci, takie jak owsianki, jajka, pełnoziarniste kanapki czy jogurty z owocami, są doskonałym wyborem zarówno dla przedszkolaka, jak i nastolatka. Regularne spożywanie wartościowych posiłków pozwoli dziecku lepiej się rozwijać i mieć energię do nauki i zabawy.

Poprzedni
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami u dziecka?
Następny
10 zabaw dla dzieci na świeżym powietrzu

Powiązane artykuły

Bawełna organiczna dla dzieci: Dlaczego to idealny wybór dla ich skóry?

Bawełna organiczna dla dzieci: Dlaczego to idealny wybór dla ich skóry? Wybór odpowiednich materiałów do...
Czytaj więcej

Dlaczego bawełna jest najlepszym wyborem dla wrażliwej skóry Twojego dziecka?

Dlaczego bawełna jest najlepszym wyborem dla wrażliwej skóry Twojego dziecka? Jako rodzice, zawsze stawiamy na...
Czytaj więcej

Dlaczego Bawełna Organiczną Warto Wybierać Dla Zdrowia Twojego Dziecka?

Dlaczego Bawełna Organiczną Warto Wybierać Dla Zdrowia Twojego Dziecka? Współczesni rodzice coraz częściej zwracają uwagę...
Czytaj więcej

Bawełna organiczna dla dzieci: Zainwestuj w zdrowie i komfort swojego malucha!

Bawełna organiczna dla dzieci: Zainwestuj w zdrowie i komfort swojego malucha! Decyzja o wyborze odzieży...
Czytaj więcej

Nowości

Getry ocieplane dziewczęce pudrowy róż Timi 63500-17925
Wyprzedane

Getry ocieplane dziewczęce pudrowy róż Timi 63500-17925

Normalna cena 64,00 zł
Cena sprzedaży 64,00 zł Normalna cena 64,00 zł
Cena jednostkowa
/
104 110 116 122 128 134
Ocieplane getry dziewczęce w kolorze pudrowego różu Prezentujemy ocieplane getry dziewczęce w uroczo delikatnym kolorze...
Getry ocieplane dziewczęce czekolada Timi 63500-17925-17
Wyprzedane

Getry ocieplane dziewczęce czekolada Timi 63500-17925-17

Normalna cena 64,00 zł
Cena sprzedaży 64,00 zł Normalna cena 64,00 zł
Cena jednostkowa
/
104 110 116 122 128 134
Ocieplane getry dziewczęce w kolorze czekoladowym marki Timi Ocieplane getry dziewczęce marki Timi w eleganckim...
Getry dziewczęce popiel Timi 60527-17925
Wyprzedane

Getry dziewczęce popiel Timi 60527-17925

Normalna cena 54,90 zł
Cena sprzedaży 54,90 zł Normalna cena 54,90 zł
Cena jednostkowa
/
104 110 116 122 128 134
Dziewczęce getry w groszki popiel Timi Te urocze getry dziewczęce w kolorze popielatym to doskonały...
Getry dziewczęce czarne/różowe Timi 60527-17925
Wyprzedane

Getry dziewczęce czarne/różowe Timi 60527-17925

Normalna cena 54,90 zł
Cena sprzedaży 54,90 zł Normalna cena 54,90 zł
Cena jednostkowa
/
104 110 116 122 128 134
Dziewczęce getry w groszki czarne/różowe Timi Prezentujemy urocze getry dziewczęce w kolorze czarnym z subtelnymi...
Getry plus Miś dziewczęce granat Timi 60521-17925-23
Wyprzedane

Getry plus Miś dziewczęce granat Timi 60521-17925-23

Normalna cena 54,90 zł
Cena sprzedaży 54,90 zł Normalna cena 54,90 zł
Cena jednostkowa
/
104 110 116 122 128 134
Dziewczęce getry z misiem w kolorze granatowym od Timi Prezentujemy urocze getry dziewczęce w kolorze...
Getry plus Miś dziewczęce pudrowy róż Timi 60521-17925
Wyprzedane

Getry plus Miś dziewczęce pudrowy róż Timi 60521-17925

Normalna cena 54,90 zł
Cena sprzedaży 54,90 zł Normalna cena 54,90 zł
Cena jednostkowa
/
104 110 116 122 128 134
Dziewczęce getry z misiem w pudrowym różu od Timi Urocze getry dziewczęce w kolorze pudrowego...
Getry dziewczęce czarne Timi 60521-17925
Wyprzedane

Getry dziewczęce czarne Timi 60521-17925

Normalna cena 54,90 zł
Cena sprzedaży 54,90 zł Normalna cena 54,90 zł
Cena jednostkowa
/
104 110 116 122 128 134
Czarne getry dziewczęce Timi z misiem Czarne getry dziewczęce marki Timi to idealny wybór na...
Getry plus Miś dziewczęce beż Timi 60521-17925-1
Wyprzedane

Getry plus Miś dziewczęce beż Timi 60521-17925-1

Normalna cena 54,90 zł
Cena sprzedaży 54,90 zł Normalna cena 54,90 zł
Cena jednostkowa
/
104 110 116 122 128 134
Beżowe dziewczęce getry z misiem Timi Te urocze dziewczęce getry w kolorze beżowym z kolekcji...
Getry plus Miś dziewczęce popiel Timi 60521-17925
Wyprzedane

Getry plus Miś dziewczęce popiel Timi 60521-17925

Normalna cena 54,90 zł
Cena sprzedaży 54,90 zł Normalna cena 54,90 zł
Cena jednostkowa
/
104 110 116 122 128 134
Dziewczęce getry z misiem w kolorze popielu od Timi Prezentujemy urocze getry dziewczęce w kolorze...
Getry słonik dziewczęce popiel Timi 60607-17925
Wyprzedane

Getry słonik dziewczęce popiel Timi 60607-17925

Normalna cena 49,90 zł
Cena sprzedaży 49,90 zł Normalna cena 49,90 zł
Cena jednostkowa
/
80 86-92 98 104
Dziewczęce getry z motywem słonika w kolorze popielatym Przedstawiamy urocze getry dziewczęce z motywem słonika...
Getry słonik dziewczęce pudrowy róż Timi 60607-17925
Wyprzedane

Getry słonik dziewczęce pudrowy róż Timi 60607-17925

Normalna cena 49,90 zł
Cena sprzedaży 49,90 zł Normalna cena 49,90 zł
Cena jednostkowa
/
80 86-92 98 104
Dziewczęce getry z motywem słonika w pudrowym różu Getry dziewczęce w kolorze pudrowego różu z...
Getry dziewczęce lila Słonik Timi 60607-17925
Wyprzedane

Getry dziewczęce lila Słonik Timi 60607-17925

Normalna cena 49,90 zł
Cena sprzedaży 49,90 zł Normalna cena 49,90 zł
Cena jednostkowa
/
80 86-92 98 104
Dziewczęce getry Słonik w kolorze lila Odkryj urocze getry dziewczęce w kolorze lila od marki...

Sklep stacjonarny

Guliwerkids
ul. Mickiewicza 4
28-100, Busko-Zdrój
czynne :
pon. -piątek 10.00-17.30
sobota 9.30-14.00
Numer konta do wpłat:
36 1240 1372 1111 0010 2747 3202 PKO S.A
ubranymaluch.pl

Najważniejsze

  • Twoje konto
  • Dane firmy
  • Sprawdź status zamówienia
  • Śledź przesyłkę
  • Blog - UbranyMaluch

Informacje

  • Kontakt
  • O nas
  • Opinie i nagrody
  • Metody dostawy
  • Zwroty
  • Blog
  • Polityka prywatności
  • Ochrona danych
  • Regulamin sklepu
  • Bajki do czytania na dobranoc

Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

© GULIWERKIDS 2025
Opcje płatności:
  • American Express
  • Apple Pay
  • Bancontact
  • BLIK
  • Google Pay
  • iDEAL
  • Maestro
  • Mastercard
  • Shop Pay
  • Union Pay
  • Visa
Koszyk 0

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty.
Dodaj notatkę dla sprzedającego
Suma 0,00 zł
Zobacz Koszyk